• 冬季养生禁忌,早知道早健康

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    现在天气已经越来越冷了,我们正式走进了冬季,那么冬季养生禁忌都有什么呢? 戴口罩防冷:鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时... 【详情】

  • 养生不排寒,一切都白谈!

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    体寒都有哪些体现? 肚脐下冷凉〈叫〉宫寒! 肚脐上冷凉〈叫〉胃寒! 腰上冷凉〈叫〉带脉寒! 肩上冷凉〈叫〉胆不通! 手臂冷凉〈叫〉肺气虚! 颈部冷凉〈叫〉膀胱虚! 手背冷凉〈叫〉气... 【详情】

  • 冬季养生保健小常识

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    一、保持室内空气流通: 在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,这样会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重... 【详情】

  • 养好脾胃,百病不侵!

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    中医认为:脾胃是后天之本,并有内伤脾胃,百病由生一说。因此养生应该先以脾胃为先,那么怎样调养出好脾胃呢?今天我们一起来看一下。 脾胃不好的表现 1、纳呆、腹胀、腹泻、便... 【详情】

  • 秋季养生吃什么好

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    红薯 红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃... 【详情】

  • 什么是中医养生

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    何为中医养生?成都养和堂医院中医医生说,中医是中国传统医学,是研究人体生理、病理,以及疾病的诊断和防治等的一门学科。中医养生来自古代精华医学,当代中医对养生继续深... 【详情】

  • 产后怎么护理

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    产后是一定要好好调理的,这是极为重要的,在这段时间我们要好好的调理,可以帮助我们早日的好起来,对于我们是极为有用的。 一、生活起居注意事项l、不碰冷水、禁吹冷风。... 【详情】

  • 失眠怎么办

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    失眠是很严重的事,不好的睡眠质量不仅影响正常生活也对身体的健康是有一定影响的,而且给我们带来很多麻烦,今天给大家推荐几个缓解失眠的法子,缓解失眠的痛苦! 失眠一、缓... 【详情】

  • 保护小弟 多吃四类食物

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    男性朋友对于保养一事总有些漫不经心,不过随着生活压力的不断增大,小编在这里也要提醒各位朋友,多多关心自己的小弟了,那么怎么样做好保护措施呢?以下四类食物可是大关键... 【详情】

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主任医师 / 教授 / 硕士生导师 / 著名名老中医专家 / 中医内科专家 毕业于成都中医药大学,全国首批...【详情】

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