中医养生:扶阳为纲去百病

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 “百病源于人气正气不足,阴阳失衡;激发培补人气正气,调理阴阳平衡,则百病自愈,健康长寿。”中医讲究养生,养生其实就是痒阳气,万物生长靠太阳,阳气就是人体中的太阳,把人体内的太阳托起来,他就能光耀我们的五脏六腑,给我们带来长久的健康。但是如果阳气衰弱会怎么样呢?

 
  养和堂老中医表示,很多人搞不明白阳气衰弱后,身体会有哪些变化和表现,通过下面的讲解,希望大家能够有更多的了解,一旦出现阳衰应该马上调理。
 
  人体阳气衰弱或受损的表现:
 
  1、没有感觉到自己有病,但脸色青白、灰暗、无光泽,不是非常红润,类似于亚健康状态;
 
  2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对气候转凉特别敏感,容易感冒;或喜喝热茶、热汤、腰背部有被冷水浇的感觉;
 
  3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后、吃寒性食物后容易拉肚子;
 
  4、消化不良、营养不良、贫血或是水肿等。或劳累后体力恢复困难,受伤后伤口愈合慢;
 
  5、稍微运动则心慌、气短,或容易出汗,夜间多尿;
 
  6、女性月经不调、痛经、不孕不育,或肤色灰暗;男性阳痿、早泄等;
 
  7、腰部酸痛、周转不灵,精神萎靡不振,少气懒言等;
 
  以上就是阴盛阳衰的表现,总根源就是阳气衰弱。而阳气衰弱是现代多数人的通病。凡阳气衰弱者,一定要注意调养身体。否则接下来就可能的大病。
 
  中医如何补阳气?
 
  中医讲究辨体施治,养生同样如何,不同的体质养生也不相同。针对阳衰患者的具体情况,养和堂老中医将会进行针对性的进补、调理。通过进补中药,再辅以合乎养生之道的饮食起居,进行专业调理,人体就能逐渐恢复正气、恢复平衡、增强体质、重获健康。
 
  阳衰者在调理的同时应该注意:不可操之过急,应该保持淡定、顺其自然的心态;不可进食冷饮、凉茶;晚上11点到凌晨3点一定要上床休息。
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主任医师 / 教授 / 硕士生导师 / 著名名老中医专家 / 中医内科专家 毕业于成都中医药大学,全国首批...【详情】

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